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Você já deve ter ouvido falar que a meditação trás alguns benefícios para o nosso corpo e mente. Confira aqui 3 desses benefícios: - Ajuda a controlar a ansiedade. - Alivia o estresse. - Melhora a qualidade do sono. E aí, vai começar ou não a meditar diariamente? #AhazouSaude #meditacao #beneficios #yogadicas #pratica #yoga
O óleo para barba serve para hidratar os fios, prevenir a caspa de barba e reduzir a coceira e a irritação. Entretanto, tenha cuidado para não usar em excesso para não desenvolver espinhas no rosto e deixar a pele oleosa. Lembre-se: sua barba acumula sujeiras como qualquer outra parte do corpo. Por este motivo, mantê-la limpa e asseada é muito importante, inclusive para a manutenção da saúde. #barba #dicas #óleoparabarba #ahazou
A Argila Cinza hidrata, limpa a pele profundamente eliminando as toxinas e impurezas da pele e do couro cabeludo, remove manchas da pele e eficaz contra acne eliminando cravos e espinhas. A argila cinza é rica em titânio, o que a torna um excelente antioxidante, isso se deve ao fato de vir de solos vulcânicos, sendo encontrada na lama vulcânica. Possui leve esfoliação prevenindo e combatendo as celulites, rugas, linhas de expressão e flacidez. Possui alto teor de silício, alumínio e titânio. Quem deve usar? Pode ser usado em todos os tipos de pele. Principalmente as peles oleosas, manchadas e acneicas pois absorve o excesso de sebo sem ressecar a pele atuando também nos poros diminuindo progressivamente a cada aplicação. Propriedades: Anti-inflamatória, Cicatrizante, revitalizante e esfoliante ; Hidratante, bactericida e antisséptica ; Adstringente, tonificante e estimulante ; Anti-inflamatória e desintoxicante ; Benefícios: Favorece a reprodução celular integral, afinando e clareando a pele ; Promove a esfoliação da pele e do couro cabeludo ; Absorve toxinas e impurezas ; Promove a reconstituição dos tecidos ; Faz desintoxicação metabólica capilar, facial e corporal ; Estimula o crescimento dos fios, pois atua na circulação ; Elimina a oleosidade da pele e cabelo ; Elimina bactérias e tem efeito calmante ; Hidrata, suaviza e amacia a pele ; Elimina espinhas e cravos e acelera a regeneração celular #esteticafacial #dicas #ahazou #tratamento #bandbeauty
Essas quatro dicas podem fazer a diferença no seu dia a dia. Comer bem, por exemplo, não tem a ver apenas com estar em uma boa forma. É importante optar por um cardápio variado e equilibrado. E praticar atividades físicas colocam o corpo em movimento, o que contribui para a saúde emocional. Conviva com as pessoas que ama, e tenha com quem desabafar. Faça terapias, procure conhecer a si mesmo. Seguindo esses passos, sua saúde mental com certeza vai melhorar cada dia mais. #DiaMundialDaSaúde #EspecialDiaDaSaúdeMental #AhazouSaude
A gente sabe que não está fácil para ninguém lidar com o isolamento social. Mas isso é para o bem de todos! Então, que tal aproveitar esse tempo para cuidar um pouquinho mais de você?! Listamos 8 dicas para você manter uma rotina de cuidados com seu corpo durante o período da quarentena. ▪ 1 - Descanse o cabelo: lave ele dia sim, dia não, para evitar que ele resseque. Aplique uma máscara nutritiva uma vez por semana e deixe o secador de lado por um tempo; ▪ 2 - Microesfoliação do rosto: faça uma limpeza mais profunda usando seu sabonete específico para lavar o rosto com uma gaze. Faça movimentos circulares sem esfregar demais; ▪ 3 - Use filtro solar: mesmo dentro de casa, é importante proteger a pele da luz visível e dos raios ultravioletas; ▪ 4 - Hidrate o corpo: aplique um hidratante corporal nos braços e pernas; ▪ 5 - Lave e hidrate as mãos: após lavar as mãos, como o recomendado, passe um creme hidratante; ▪ 6 - Cuide dos pés: aplique um creme hidratante específico para os pés; ▪ 7 - Colo e pescoço: aproveite este momento para aderir aos cuidados dessas partes do corpo. Aplique nas região os produtos que já aplica no rosto, incluindo o filtro solar; ▪ 8 - Cuidados com as pálpebras: Faça compressas de gelo ou chá de camomila gelado duas vezes ao dia para suavizar bolsas e olheiras. #CuidadosComOCorpo #pele #beleza #ahazoubeauty #quarentena
Você sabia que por meio da auriculoterapia você consegue prevenir, diagnosticar e tratar praticamente qualquer doença física ou transtorno mental? Tudo a partir do mapeamento do nosso corpo presente em nossas orelhas! Um tratamento alternativo e complementar completo. Você tem alguma experiência com a auriculoterapia? Compartilhe com a gente nos comentários! #Auriculoterapia #Dicas #SaúdeeBemEstar #Saúde #Ahazou #TerapiaComplementar #TerapiaAlternativaeComplementar
Por ser mais justa na altura do quadril e mais larga do joelho para baixo, a calça flare constrói uma silhueta que define e alonga o corpo. Combinar com uma t-shirt forma um look arrumado e pronto para o trabalho! Nossa dica é que você escolha camisetas mais largas e curtas, que não cubram o quadril. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD #dicas #dicadelook #tshirt #lookparatrabalho #combinação
Nem sempre optar pela dieta restritiva é a melhor opção. As dietas flexíveis vão te ajudar bem mais a perder peso do que as que te restringem, já que ao ser flexível você não deixa o seu corpo se acostumar com a nova rotina e evita assim o efeito platô. E claro, isso também é melhor para sua saúde. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Um procedimento sozinho é bom, mas aliar ele com outros que buscam os mesmos resultados é perfeito. Alie a drenagem linfática com seus procedimentos e verá os resultados. #dicas #estéticacorporal #estética #AhazouBeauty #corporal #beleza
Um procedimento sozinho é bom, mas aliar ele com outros que buscam os mesmos resultados é perfeito. Alie a drenagem linfática com seus procedimentos e verá os resultados. #dicas #estéticacorporal #estética #AhazouBeauty #corporal #beleza
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Antes de conhecer todos os benefícios dessa prática, vamos compreender alguns pontos importantes sobre ela. A reflexologia podal é uma massagem onde o profissional realiza pressão em pontos específicos dos pés que correspondem a órgãos e outras regiões do organismo. A prática ajuda a estimular a cura do corpo, proporcionando bem-estar emocional e mental. 🦶 #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #dicas
As estações mais frias do ano, com suas baixas temperaturas, fazem com que as pessoas usem mais roupas, tampem o corpo, fazendo com que a pele fique menos exposta aos raios solares. ⛅ #AhazouBeauty #depilacao #outono #depilacaoalaser #epilação #bemestar #dicas
No caso de quem ainda não possui papada, mas quer evitar, duas dicas muito importantes são: a primeira é evitar flutuações de peso, como engordar ou emagrecer demais, pois elas favorecem a flacidez e excesso de pele no corpo como um todo, inclusive no queixo. A segunda é evitar exposição solar, já que ela está relacionada com o envelhecimento da pele. #papada #ahazou #dicas
No inverno fica difícil de manter a dieta e principalmente, ingerir líquidos. O índice de pessoas desidratadas nessa época do ano chega a ser maior do que no verão! Pensando nisso, separamos dicas de suco funcionais para você se livrar das impurezas do seu corpo e se hidratar nesse inverno: 1. Morango e hortelã: anti-inflamatório; 2. Manga e Espinafre: energizante; 3. Abacaxi e hortelã: boa digestão; 4. Limão e gengibre: imunidade; 5. Cenoura e mix de chia: antioxidante. E você, costuma tomar bastante líquido no inverno? O que achou das nossas dicas? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Os Mudras são os gestos realizado com as mãos, que tem o intuito e objetivo de sincronizar o microcosmo do nosso corpo com as principais energias do universo. Assim, permitindo e beneficiando o nosso potencial de saúde e cura. #AhazouSaude #Bandhas #Mudra #Kriyas #dicas

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